Тепловой удар: признаки, советы для быстрого реагирования и профилактики

Оставить мнение, отзыв

Тепловой удар - это серьезное состояние организма, которое требует немедленной медицинской помощи.

Это может повредить мозг и другие жизненно важные органы и может быть смертельным.

Получается в результате воздействия высоких температур и обезвоживания организма.

Эти неблагоприятные условия влияют на его способность к терморегуляции.

Для кого тепло особенно опасно?

Чувствительными к высокой температуре являются:

• взрослые люди старше 65 лет,
• маленькие дети в возрасте до 4 лет,
• спортсмены,
• люди, которые не пьют достаточно воды и жидкости,
• и те, кто употреблял алкоголь.

Люди с определенными заболеваниями:

• сердцем,
• легкими,
• почками,
• диабетом,
• психическими расстройствами,
• анемией,
• а также с избыточным весом и ожирением,
• высоким кровяным давлением
• и любым состоянием лихорадки

 - должны быть защищены от высоких температур.

Следует также иметь в виду, что прием определенных лекарств ухудшает способность организма справляться с лихорадкой.

К ним относятся:

• антигистаминные препараты,
• диуретики,
• транквилизаторы,
• противосудорожные препараты,
• препараты для лечения сердечных и высоких кровяных давлений,
• такие как бета-блокаторы и вазоконстрикторы,
• антидепрессанты и нейролептики. В эту группу также входят таблетки для похудения и запрещенные вещества.

Симптомы и признаки

Симптомы теплового удара включают:

• рвоту,
• спутанность сознания,
• дезориентацию,
• потерю сознания
• и кому.

Признаками, по которым тепловой удар может быть распознан до его фатального развития, являются:

• истощение, которое является наиболее показательным первым признаком,
• а также судороги,
• обморок,
• головная боль,
• чувствительность к свету,
• головокружение,
• тошнота и рвота,
• покраснение кожи,
• частые пульс и дыхание.

Отсутствие потоотделения особенно показательно, несмотря на высокую температуру тела и окружающую среду.

Тот факт, что жара повлияла на кого-то в высокой степени, может руководствоваться нехарактерными проявлениями человеческого поведения:

• отсутствием ориентации,
• нетипичной растерянностью
• или ошеломлением.

Первая помощь при тепловом ударе

В случае теплового удара обратиться за неотложной помощью.

До прибытия медицинской бригады, пострадавшим от жары, следует принять следующие меры предосторожности с целью снижения температуры тела до 38-39 о С:

• Пострадавших следует перенести в хорошо проветриваемое и прохладное место;
• Надо расстегнуть его одежду;
• Хорошо обильно обрызгать его кожу водой и создать движение воздуха - вы можете поставить вентилятор или махать полотенцем;
• Рекомендуется наносить холодные компрессы (со льдом) на подмышки, суставы и спину. Эти области богаты кровеносными сосудами, расположенными близко к коже, что может способствовать быстрому охлаждению организма;

Как защитить себя от теплового удара в жару?

Необходимо соблюдать некоторые правила:

• Желательно носить свободную одежду светлых тонов и широкополую шляпу;
• Во избежание обезвоживания следует принимать дополнительные жидкости - не менее 8 стаканов воды в день;
• В целях поддержания электролитного баланса, целесообразно употреблять минеральную воду, натуральный кефир или овощной сок;
• Желательно избегать физических нагрузок и занятий спортом в теплую погоду. Рекомендации специалистов в таких условиях - принимать не менее 700 мл жидкости за два часа до занятий, а также непосредственно перед сеансом и каждые 20 минут при активных движениях, даже если вы не испытываете жажду;
• Любая физическая активность на открытом воздухе должна быть запланирована на более прохладные часы дня - очень рано утром или вечером.
• Следите за цветом мочи. Когда тело обезвожено, моча имеет более темный цвет;
• Содержащие кофеин и алкогольные напитки обезвоживают организм и делают его восприимчивым к теплу;
• В квартирах и теплых домах без кондиционера следует создавать сквозняки. Оставьте окна открытыми на ночь. В самые жаркие часы дня используйте жалюзи, шторы, чтобы ограничить доступ солнечного света.

Добавлено: 06-07-2020 19:33

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов • Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он? В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ... Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ) У вас болят уши во время авиаперелета? Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит? Появились странные приступы?  - На ваши вопросы отвечает врач. Спасите ваши уши • Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ... Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен • Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему? Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы. П ... Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ) Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов? Как лечить цистит кормящей маме? Почему так важны прививки? Как правильно готовиться к экзамену? Жизнь без запахов • Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ... Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Линзы или очки? Вопреки сложившемуся мнению, очки и линзы – совсем не конкуренты. Всегда будут ситуации, в которых линзы более предпочтительны, или обстоятельства, требующие использования только очков. Хотя, конечно, если между ними выбирать, то преимуществ у линз будет кратно больше. Как правило, офтальмоло ... Учим ребенка разговаривать Учить малыша разговаривать нужно уже с того момента, когда он только появился на свет, поскольку он сначала учится воспринимать звуки, а через некоторое время начнет их передавать. Период развития речи у малышей делится на несколько этапов. Этапы развития речи у ребенка Первые 6 месяцев после р ... Болезнь ожирения и беременность Основные причины ожирения женщин Ни для кого не секрет, что причиной ожирения становятся: переедание, отсутствие активного движения, эндокринологические заболевания, а также беременность, период вскармливания малыша грудью и наступление климакса. Осложнения при б ...