Тревожность после родов: как молодой маме сохранить душевное равновесие
Рождение ребёнка — это не только счастье, но и серьёзное испытание для психики. Многие женщины в первые месяцы после родов сталкиваются с необъяснимой тревогой, которая буквально выматывает. Разберёмся, почему так происходит и как вернуть себе спокойствие — без крайностей и с опорой на з ...

Папа в деле: как отец может стать надёжным партнёром в уходе за новорождённым
Рождение ребёнка — не только радость, но и серьёзная проверка на прочность для всей семьи. Часто неосознанно обязанности по уходу за малышом распределяются неравномерно: мама берёт на себя основную нагрузку, а папа остаётся «в запасе». Но современные исследования показывают: активн ...

Когда родители в стрессе: как сохранять спокойствие, ухаживая за младенцем - взгляд изнутри
Когда родители в стрессе: как сохранять спокойствие, ухаживая за младенцем - взгляд изнутри Рождение ребёнка — это не просто новый этап в жизни, а настоящая революция: привычный мир переворачивается с ног на голову, и даже самые подготовленные родители могут растеряться. Бессонные ночи, трево ...

Недоношенный малыш: как создать идеальные условия для роста и развития
Рождение ребёнка раньше срока — это не приговор, а особый путь, требующий от родителей знаний, терпения и любви. Разберёмся, как помочь крохе набраться сил и догнать сверстников, опираясь на современные рекомендации врачей и опыт семей, прошедших этот путь. Когда «торопыга&raqu o; появля ...

Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ)
Имеет ли ценность творог из магазинного кефира? • Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ...

Диетолог рекомендует (вопрос-ответ)
Какая еда для малыша, полезнее — промышленного или домашнего приготовления? • Моему сыночку 5 месяцев, скоро начнем вводить прикорм. Моя мама утверждает, что для малыша полезнее кашки и супчики домашнего приготовления, а я больше склонна к «баночной&raqu o; продукции. Кто из нас ...

Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)
Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка? • Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного: супа, макарон, мяса или рыбы. Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно ...

На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ)
Как вернуть молочко? • Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл? На ваш вопрос, не зная ...

Детский диетолог рекомендует
Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб? • Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это? Напиток из чайного гриба — действите ...

Что такое консилер и как его наносить?
Что такое консилер? Это тональное средство с высокой пигментацией. Оно позволяет скрыть синяки под глазами. Если нанести его на всё лицо, оно не будет смотреться живым, именно поэтому он предназначен строго для определённых зон нанесения. Консилер является жидким средством. Корректоры Также ...

Причины появления перхоти и ее виды
Появление перхоти в волосах является сигналом того, что с организмом происходят изменения и, к сожалению, не в лучшую сторону. Прежде чем искать рецепты, которые подскажут, как бороться с перхотью, нужно знать причины ее появления и какая она бывает. Причины появления перхоти Появление перхот ...

Как помочь близкому человеку бросить пить алкоголь?
Здесь я пишу для тебя, человек, который решился бросить пить алкоголь раз и навсегда. Бескомпромиссно и однозначно. Быть может, читая эту исповедь, ты найдёшь утешение и к тебе вернётся желание жить дальше. Самое главное - это сделать первый шаг навстречу новой жизни, открыть хотя бы самое маленьк ...