 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Метод Маккензи при лечении боли в пояснице
 |
Несмотря на то что разработана в середине прошлого века, система упражнений Маккензи не менее популярна и используются сегодня при лечении боли в пояснице.
Она носит название новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи, он подобрал специальные упражнения и позы, которые направлены, облегчить боли у людей с проблемами позвоночника и грыжей диска.
Его идея основана на том, что человек сам должен найти лучшие позиции и упражнения, которые вызывают наименьшее механическое раздражение и боль по ходу нервов и, таким образом, локализуют эту проблему.
Что такое метод Маккензи?
Метод Маккензи построен на философии, что человек понимает, лучше всего своё тело, и может быть обучен распознавать сигналы, которые оно ему даёт.
Этот метод отслеживает изменения в восприятии боли и его местонахождении, в соответствии с данным положением тела или исполнением движения.
Терапевтический подход при выполнении упражнений, плавно переходит от одного положения к другому, в то время как любое изменение боли полностью контролируется.
Это означает, что вы находите определённое положение тела, в котором боль не спускается походу к седалищному нерву, а локализуется.
В соответствии с системой Маккензи, это означает, что механическое раздражение нервных структур, меньше, и направление упражнения правильное.
Прогрессом в лечении считается уменьшение симптомов боли и сведения их к нулю.
Классификация проблем с позвоночником в соответствии с Маккензи
Постуральный синдром
Это симптомы, связаны с позвоночником, которые происходят из-за длительного поддержания определённой позы или статическом положении.
При этом в основном влияют на:
- мышцы,
- сухожилия
- и суставную поверхность.
В этом случае боль может ощущаться постоянно или в конечном объёме движения, и часто:
- тупая,
- непрерывная
- и на постоянном месте.
Дисфункциональный синдром
Симптомы, связаны с позвоночником, которые появляются из-за:
- сокращения мышц,
- сухожилий
- и заболеваний соединительной ткани.
Симптомы чаще всего хронические, как характерно для них является то, что появляются только при движении и являются самыми сильными в конечной стадии.
Синдром повреждения
Самый распространённый из трёх, связанный с возникновением боли и неврологических симптомов при определённых движениях, таких как:
- изгиб,
- выпрямление,
- поворот вбок
- и другие.
Типичным для него является то, что определённые положения и движения усугубляют симптомы, они чувствуются внизу ног, в то время как другая боль локализуется только в пояснице.
Три шага к успеху в соответствии с методом Маккензи
Оценка проблемы
При методе Маккензи это делается путём сбора информации:
- история болезни;
- физический тест на нагрузку.
Благодаря этому, можно оценить как можно более точно степень повреждения и исключить другие причины боли:
- перелом,
- инфекции,
- опухоли,
- системные заболевания.
При проведении физического теста, упражнения контролируются монитором, где можно заметить усиление или уменьшение симптомов.
Таким образом, подготовить индивидуальный подход к лечению в соответствии с проблемой каждого пациента.
Лечение
В этом методе акцент делается на активном участии пациента.
Составляется индивидуальный комплекс упражнений, при которых пациент чувствует себя лучше.
Эти упражнения можно делать и в домашних условиях, а кинезитерапевт даёт только рекомендации по принципу работы и расширяет комплекс упражнений при последующем посещении.
Только в крайних случаях и в острой фазе, работа производится под его контролем.
Профилактика
После того как вы узнаете, как правильно выполнять упражнения и что нужно соблюдать во время работы, пациенты получают знания о том, каких вещей следует избегать.
Это исключает риск рецидива, и пациент знает, как реагировать на возвращение симптомов.
Согласно этой системе, пациент не только работает над улучшением состояния, но и сам обнаруживает, как помочь себе.
Упражнения Маккензи
Упражнения были построены так, что если данная позиция не вызывает усиления симптомов, и локализуется в пояснице, вы переходите к следующей.
- Наиболее часто, начинают с позиции лёжа, жим лёжа (на животе),
- потом пробуют затылочной жим лёжа, стоя и сидя.
Поиск позиции, самое важное в методике Маккензи.
Контактные данные - Школа комплементарной медицины
- Адрес: 105005, Москва, ул. Угрешская, 2, стр. 11, оф. 401.
- График работы: с 9-00 до 20-00
- Контактные данные: 8 (499) 398-0-168
- E-mail: info@scmed.ru
Добавлено: 27-10-2016 17:44
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
