Всё о седине. Как бороться с сединой?

Оставить мнение, отзыв

На голове обычного мужчины имеется приблизительно 100000 волос. До того, как вы начали седеть, каждый волос на вашей голове содержат меланин — пигмент, от которого зависел его цвет. По причинам, пока еще неизвестным для врачей, с определенного момента прекращается образование меланина в корнях отдельных волос. Таким образом, некогда черные, каштановые или светлые волосы выпадают, а им на смену вырастают седые.

На самом деле это просто обесцвеченные волосы. Они в точности напоминают ваши прежние волосы, за исключением цвета. Седыми они выглядят по контрасту с окружающими их волосами.

Почему седеют волосы

Если вы попытаетесь отыскать кого-либо, виновного в этом, начните со своего папы или тети Герты, а также прадедушки Джо. «Прослеживается выраженная зависимость между поседением и наследственностью, — говорит доктор Дайана Бихова. — Если ваши ближайшие родственники начали рано седеть, вероятно, то же произойдет и с вами».

Одним из факторов, на который вы не сможете свалить вину за этот процесс, является стресс. Доктор Бихова говорит, что от напряженной работы по 65 часов в неделю вы не станете седым, если только стресс не окажется настолько сильным, что вы лишитесь всех своих запасов витаминов группы В. Влияние этого фактора подтверждается лишь единичными доказательствами.

От продолжительного воздействия солнечных лучей возможно раннее появление седины. Акцент при этом ставится на слове «возможно». Согласно существующим теориям, под влиянием ультрафиолетовых лучей пигментные клетки, расположенные в коже головы, работают с высокой отдачей, как это происходит при образовании загара у вас на руках и ногах. В результате слишком большой нагрузки они рано или поздно выходят из строя, и из-за этого может происходить преждевременное появление седых волос. Не приводя каких-либо убедительных доказательств, она все-таки советует носить шляпу или использовать солнцезащитные кремы для волос. «Во всяком случае, это не принесет вреда», — говорит доктор Бихова.

Когда появляются первые седые волосы

Обычный светлокожий мужчина начинает седеть приблизительно в 34 года, в то время как темнокожий приблизительно на десять лет позже. Раньше всех начинают седеть японцы — в возрасте между 30 и 34 годами. По данным доктора Биховой, первые седые волосы у мужчин появляются на висках, затем по бокам головы, на макушке и, наконец, на затылке. Этот процесс может происходить с разной скоростью: в одни годы появляется больше седых волос, в другие — меньше.

Существует правило, согласно которому два вида изменений происходят после 50 лет даже у самых темноволосых мужчин. По мнению доктора Биховой, к 50 годам 50% мужчин становятся седыми.

В целом закономерность поседения такова: сначала начинают седеть волосы на голове, позднее — на бороде, груди, ногах и бровях, и, наконец, в подмышечных впадинах и на лобке. Но следует заметить, что этот процесс строго индивидуален. У вас может появиться некоторое количество седых волос в бороде за несколько лет до того, как вы заметите дедину на голове.

В качестве утешения отметим, что этот процесс не означает каких-либо ненормальных изменений в физическом состоянии организма. Как показывают исследования, люди, поседевшие в сравнительно раннем возрасте, обычно не обнаруживают каких-либо отклонений. Все дело в неблагоприятной наследственности. «Хорошо уже только то, что у вас есть волосы, из-за которых вы беспокоитесь, — говорит доктор Бихова; — большинство мужчин предпочитает быть седыми, чем совсем не иметь волос».

К сожалению, поседение — это необратимый процесс. Если ученые не знают, в чем причина умирания пигментных клеток, то им тем более не известен способ восстановления первоначального цвета волос.

НЕ ПОДКРАСИТЬ ЛИ ВАМ ВОЛОСЫ?

Итак, вы продолжаете седеть. Перед вами два пути. Вы можете смириться с этим неизбежным явлением жизни, не лишающим ее привлекательности. Или на какое-то время найдите выход из положения с помощью красок для волос.

Вы можете пользоваться следующими советами специалистов.

Попробуйте оценить преимущества. Вы, должно быть, хорошо знаете таких популярных людей, как Клинт Иствуд, Пол Ньюмен и Джулиус Ирвинг. Похоже, что ни одного из этих ребят не волнует их седина. Кто решится возразить? Возможно, сначала у вас и будет возможность спокойно оценить ситуацию, хорошо подумайте, а нужно ли вам красить волосы. Действительно ли из-за них вы выглядите старым? Может быть, они просто прибавляют вам зрелости, и вы выглядите солиднее?

«Некоторые люди привыкают чувствовать себя удобно с седыми волосами, — говорит Филипп Кингсли. — Самое важное для вас — помнить о том, что при наличии седых волос, как и волос вообще, вы должны чувствовать себя комфортно. Если вы сумеете вести себя разумно и с достоинством, то это прекрасно».

Коротко подстригайте волосы

Если вы решили оставить все как есть, Филипп Кингсли предлагает вам стричь волосы коротко. «Это очень просто: если вам не нравятся ваши седые волосы или у вас есть сомнения по этому поводу, короткая стрижка поможет вам частично скрыть седину».

Старайтесь не пересушивать волосы

Постоянно пользуйтесь кондиционерами для волос. Они не отличаются от обычных кондиционеров и нужны вам лишь потому, что с возрастом ваши волосы и кожа на голове становятся суше. Ваша седая голова будет иметь превосходный вид, если вы, как рекомендует Филипп Кингсли, после мытья головы с шампунем каждый раз будете пользоваться кондиционером. Он рекомендует также время от времени просушивать волосы открытым способом с помощью теплого воздуха вместо сильного фена.

Используйте тонизирующие средства

Итак, какое-то время вы ничего не делали со своей сединой и поняли, что это не для вас. В таком случае, может быть, настало время прибегнуть к краске. По данным Филиппа Кингсли, в 1993 году мужчины потратили на покупку краски для волос 52,8 млн. долларов. В большинстве случаев это делается для того, чтобы скрыть седину.

«И до сих пор остается очень много мужчин, которые хотели бы что-то предпринять в отношении своих седых волос. Но большинство из них боятся сделать первый шаг, независимо от того, нужно ли использовать краску или что-то другое», — говорит он.

Для окраски волос вы можете использовать два способа

Подберите очень светлый оттенок

Этот способ основывается на выравнивании цвета волос за счет придания очень легкого светлого оттенка отдельным прядям волос. Цвет краски выбирается таким образом, чтобы он был на два тона светлее естественного цвета волос.

Такая окраска волос позволяет избежать неприглядного с эстетической точки зрения вида отрастающих седых волос ближе к коже головы.

Полная окраска волос

Под этим .процессом специалисты подразумевают окраску всех волос равномерно одинаковым цветом. Если вы остановитесь на этом методе, старайтесь избегать очень темных тонов, которые могут придать вашим волосам неестественный, безжизненный вид. «Черный цвет, действительно, является не самым подходящим. Все волосы прокрашиваются в один цвет, и вы моментально замечаете, что они крашеные», — говорит Филипп Кингсли.

Периодически возникает вопрос о том, не могут ли красители для волос привести к развитию рака. Некоторые исследования подтверждают существование зависимости между использованием темных красок и увеличением риска ракового заболевания костей и лимфомы.

Можно ли установить границу, за которой скрывается опасность? «В настоящее время нет, — отвечает доктор Шейла Хоар Зам. — Риск раковых заболеваний при использовании красок для волос не так велик, как риск рака легких у курильщиков. Но в этой области нужно продолжать исследования дальше».

Научитесь правильно красить волосы

Филипп Кингсли советует очень осторожно пользоваться методом прогрессирующего окрашивания волос. Если верить рекламе, таким образом можно полностью скрыть седину, так что «никто не догадается». Он говорит, что сильные красители могут придавать волосам самые разнообразные цвета и оттенки, вплоть до неестественных желто-зеленых. При их употреблении также возникает чрезмерная сухость волос. Они становятся непокорными и ломкими.

Если однажды вы уже начали пользоваться этими средствами, вам будет трудно переключиться на другие. «При этом волосы могут стать такими пестрыми, что вам вообще не захочется иметь их на голове», — говорит Филипп Кингсли.

С помощью менее стойких красителей, смывающихся через несколько недель, можно добиться лучших оттенков, но они не так удобны, как стойкие. Если вы хотите добиться желаемого эффекта, используйте стойкие красители, постепенно переходя от светлых тонов к более темным, советует Филипп Кингсли.

Добавлено: 28-12-2019 08:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием? • Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться? Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ... Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью • Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений. Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ... Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм • Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий? Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы. Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение: внутримышечно ... Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию? Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят. Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки. Количество храпящих женщин ув ... Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего. • Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть? Иногда ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Консультируемся у детского диетолога (вопрос-ответ) Разнообразь рацион Сыну 2 года, но я до сих пор кормлю его грудью. Очень волнует то, что в другой пище он не нуждается. Все, чем я пытаюсь его накормить, отвергает. Выглядит ребенок неплохо: при росте 94 см весит 14,5 кг. Что посоветуете предпринять? • В данном случае лучше всего предложи ... Консультируемся у педиатра (вопрос-ответ) Вместе с мамой С какого возраста можно носить ребенка в «кенгурушке&ra quo;, чтобы не навредить ему? • Зарубежные педиатры рекомендуют носить маленького в этом приспособлении практически с рождения. Главное, чтобы кроха не сидел, а висел вплотную к маме. Тогда нагрузка на его спинку ра ... Польза лечебной физкультуры в гинекологии и методика ее проведения Довольно часто в такой области медицины, как гинекология, практикуется лечебная физкультура. Обусловлено это тем, что при помощи таких занятий можно вылечить самые разные заболевания, связанные с женской репродуктивной системой. Не редко лечебную физкультуру назначают как восстановительную меру ...